Arrêtez de jongler entre les applications.
Commencez à vivre en équilibre.
Essai de 14 jours. Sans carte bancaire.
Le problème
Le bien‑être est fragmenté.
La vie, non.
- Sommeil
- Mouvement
- Nutrition
- Bien-être mental
- Rythme de travail
- Coaching
Une personne
Un seul plan.
Un seul score.
Le cadre
Trois dimensions. Neuf pratiques.
Un seul système.
Body
Les fondations. Votre façon de bouger, de manger et de récupérer façonne tout le reste.
Esprit
Le moteur. La concentration, la clarté et l’apprentissage sont le travail que vous construisez sur des fondations solides.
Soul
Le fil. Le calme, la réflexion et le sens sont ce qui donne de l’importance à tout le reste.
Communauté
Le tissu qui relie tout. Rien de tout cela ne fonctionne isolément.
Body
Mouvement · Nutrition · Sommeil
Esprit
Concentration · Clarté · Apprentissage
Soul
Calme · Réflexion · Sens
Une journée avec Whole
Votre journée,
pensée autour de vous.
6:30
Briefing du matin
Ce qui compte aujourd’hui, ce qu’il faut protéger, et où la veille s’est arrêtée.
Ce que vous obtenez
Tout ce dont vous avez besoin.
Rien de superflu.
Un plan hebdomadaire, construit pour vous
Plus de 40 types de moments, qui s’adaptent quand la vie change.
Votre Halo Score
Le corps, l’esprit et l’âme, notés de 0 à 100.
Sunday Reset
Faire le point, se recalibrer, reconstruire. En moins de 3 minutes.
Synchronisation santé
Apple Health, Health Connect, Fitbit et Strava.
Écrire et réfléchir
Écrivez, ou parlez et laissez la transcription se faire.
Circles
De petits groupes, des encouragements discrets, aucun classement.
Pas un tracker de plus.
Un système vivant.
Les autres applications
- Suivent les pas, les répétitions ou les calories
- Vous donnent un plan figé
- Mesurent l’activité
- Vous culpabilisent pour un jour manqué
Whole
- Le corps, l’esprit et l’âme comme un seul système
- Reconstruit votre semaine chaque dimanche
- Mesure l’équilibre et corrige les écarts
- Ajuste le plan et passe à la suite
Whole Circle
Loin de l’écran,
en personne.
Whole Circle réunit les membres pour bouger, respirer et récupérer. Le Vol. 1 proposait un trail depuis Kloof Nek, une séance de respiration au belvédère et des bains glacés avec Sauna Haus.
Rejoindre Whole Circle Vol. 2
“Quelle journée absolument incroyable : d'abord un magnifique trail autour de Lion’s Head, puis une belle séance de respiration, suivie d'un moment génial à Sauna Haus 🙌🏼 Clairement à ne pas manquer 🙏🏼 Une journée qui a comblé le corps, l'esprit et l'âme.”
“Quelle expérience incroyable, la façon parfaite de commencer la journée. L'énergie était tellement bonne, je reviendrai sans hésiter ! Merci !”
Les questions
que vous vous posez peut-être.
01J’utilise déjà une application de fitness et une application de méditation.
Nous aussi. Le problème, c’est qu’elles ne se parlent jamais. Une mauvaise nuit change votre capacité à vous entraîner, votre humeur change le type de réflexion dont vous avez besoin, et aucune de vos applications actuelles ne le sait. Whole lit tout cela ensemble.
02La méditation et la spiritualité, ce n’est pas pour moi.
Soul, dans Whole, n’a rien de religieux. Il s’agit de réflexion, de sens et de ce qui compte pour vous. C’est vous qui le définissez. Certains tiennent un journal. D’autres pratiquent la respiration. D’autres encore écrivent des lettres à leur futur eux-mêmes. À vous de le façonner.
03Sera-ce une application de plus que je télécharge puis oublie ?
Whole est conçu pour éviter cela. Le Sunday Reset vous offre un nouveau départ chaque semaine. Le briefing quotidien vous rejoint là où vous en êtes. Et le Halo Score vous donne une raison de vous impliquer, sans culpabilité. Pendant notre bêta, 75 % des utilisateurs activés utilisaient encore Whole après 30 jours.
04Est-ce réservé aux personnes ultra-disciplinées ?
Au contraire. Whole s’adresse aux personnes qui veulent de l’équilibre mais peinent à le maintenir. Le système s’adapte à votre vraie vie. Un jour manqué ? Il s’ajuste. Un coup de mou ? Il se recalibre. Ici, pas de culpabilité liée aux séries.
05Combien ça coûte ?
Chaque formule commence par un essai de 14 jours, puis un abonnement mensuel ou annuel. Il remplace en un seul outil votre tracker de fitness, votre application de méditation, votre journal et votre suivi d’habitudes. Consultez la page Tarifs pour le prix dans votre devise.